HYDRATATION OU NUTRITION ? 😵‍💫

Hello la team et booonne annééée à toutes celles et ceux qui auraient ( malencontreusement ) manqué notre e-mail du 2 janvier dernier ♥️ 🎉

Aujourd'hui, c'est vendredi, et comme tous les vendredis, on termine la semaine

avec un nouveau sujet : Hydratation vs Nutrition ?

Tout comme notre corps, notre cheveu a besoin de boire (hydratation) et de manger (nutrition) pour être en bonne santé et former de belles boucles.

Un bon équilibre est donc nécessaire entre apport d'eau et apport de nutriments gras pour que vos boucles soient soyeuses et qu'elles restent bien formées! On débute ce mois de janvier avec un peu d’explications, histoire de s’assurer que tu prendras soin de tes cheveux encore plus efficacement cette année grâce à cet article.

Alors voilà, on sait toutes et tous que nos cheveux ont besoin d’hydratation. Bien souvent on pense qu’hydratation égal nutrition mais… pas du tout !

On vous dis tout sur la différence entre hydratation et nutrition ?

Comment s’y retrouver et savoir ce dont tes cheveux ont besoin ?

La Nutrition possède un apport en corps gras. Cette dernière rend les cheveux plus forts et plus résistants.

L’ Hydratation apporte de l’eau à la fibre capillaire. Grâce à cela, les cheveux sont souples, plus doux et plus brillants.

Tout savoir sur la Nutrition :

La nutrition, qu’est-ce que c’est ? Elle consiste à nourrir tes cheveux de l’intérieur. Il s’agit d’apporter des lipides, ou plutôt, "des corps gras“ qui composent en partie la cuticule du cheveu. Ils jouent un rôle super important dans la beauté et la santé des cheveux. C’est un peu comme si tu voulais de beaux cheveux sans utiliser nos soins... L’un de ne va pas sans l’autre 😋🥰.

Les lipides interviennent dans la structure, la reconstruction et la protection capillaire.

Composants du film hydrolipidique, ils scellent également l’hydratation et la retiennent. Ils sont naturellement présents dans les cheveux mais ils peuvent être fragilisés par des agressions extérieures. Par exemple, des tâches, des décolorations ou des produits chimiques.

En gros, une routine capillaire adaptée est une routine qui fournit une nutrition adéquate qui peut restaurer les lipides naturels.

Nos astuces pour nourrir tes cheveux en profondeur :

Pense à favoriser les soins nourrissants intenses qui pénètrent dans la fibre et agissent en profondeur.

• Un masque nourrissant à base d’ingrédients naturels et sans produits chimiques (sans parabènes, sulfates ni silicone), à utiliser 1 à 2 fois par semaine. Tu peux également réaliser ton propre masque nourrissant maison avec des ingrédients de ta cuisine. Comme par exemple à base d’huiles végétales, de miel ou encore de beurre de karité. Ce sont d’excellentes sources de corps gras !

• Un bain d’huile : plus intense que le masque nourrissant, il se réalise généralement 1 fois par mois pour les cheveux lisses. Pour la team curly, il se réalise environ toutes les deux semaines. Tu peux aussi en appliquer sur tes racines. Attention cependant à l'huile que tu utilises, elles doit être le plus naturelle possible et ne contenir ni silicone, ni sulfate, ni sel.

Tu ne sais pas ce qu’est un bain d’huile ?

Cela consiste à appliquer une ou plusieurs huiles végétales sur l’ensemble de ta crinière. Nous te conseillons d’utiliser plusieurs huiles végétales pure et une charlotte. La charlotte va favoriser la circulation sanguine de ton cuir chevelu et la faire augmenter par la chaleur de ton crâne. Pour les huiles, voici nos petits chouchous : l’huile de ricin, d’argan, d'avocat ou de jojoba qui sont particulièrement nourrissantes et que vous retrouverez dans notre gamme Aloe vera. 🥰

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ON RÉCAPITULE :

- Un cheveu en manque d'hydratation sera au toucher rêche et mousseux ...

- Alors qu'un cheveu en manque de nutrition sera sec et cassant ...

Le mieux pour vous en rendre compte si vous n'arrivez pas à le voir, c'est de tester par vous-même: faites un masque nourrissant, si vous voyez qu'après ce masque vos cheveux sont toujours secs, c'est qu'ils ont besoin d'hydratation et vice versa. Vous pouvez aussi faire des masques maison à la fois hydratants et nourrissants.

QUELS PRODUITS / INGREDIENTS UTILISER POUR NOURRIR ET HYDRATER SES CHEVEUX?

- Le l'huile de coco, ingrédient 2en1 et bien plus (aide également à la pousse des cheveux), il est à la fois hydratant et nourrissant.

- Les huiles végétales (ricin, avocat, argan, coco, olive, amande douce etc...) et les beurres végétaux (karité par exemple) sont des actifs naturels nourrissants.

- Le jaune d'oeuf est un ingrédient nourrissant.

- L'avocat est un ingrédient à la fois hydratant et nourrissant.

- Les produits laitiers (lait, yaourt nature, fromage blanc, crème fraîche etc...) sont des ingrédients hydratants.

- La banane est un ingrédient à la fois nourrissant et hydratant.

- Le miel, le sucre roux, le sirop d'agave sont des ingrédients hydratants.

- Le gel d'aloe vera est un actif naturel hydratant.

- La glycérine végétale est un produit naturel hydratant.

- Les eaux florales sont des produits naturels hydratants entre autres.

Nous espérons que toutes ces informations vous permettront à l'avenir de différencier un cheveu en manque d'hydratation, d'un cheveu en manque de nutrition.

Et si le problème persiste...Pas de panique, les soins NUBE BEAUTY seront toujours là pour vous !